Christianshavns kognitive psykologer

Kognitiv adfærdsterapi og Metakognitiv terapi er begge psykologiske behandlingsmetoder, der er baseret på en høj grad af evidens. Begge metoder er særdeles effektive overfor angst, depression, OCD og andre psykiske lidelser, samt problemstillinger såsom overtænkning, overanalysering og bekymringer.

Brug for en samtale?

 

Livet igennem bliver vi alle udsat for modgang, stress og uoverskuelige problemer. Alt efter vores personlighed og sociale netværk reagerer vi forskelligt på dette. For nogle har det stået på i for lang tid, og belastningerne kan være for overvældende.

Vi kan ikke altid ændre det, som vi bliver udsat for, men vi kan gøre noget ved måden, vi forholder os til det på – og det er det vigtigste. Her kan der være behov for at tale med en professionel kognitiv psykolog, der lytter, guider og hjælper med håndteringen af de forskellige problemstillinger.

Alle kan have glæde af at tale med en psykolog – man behøver ikke have det skidt.

 Vi imødekommer ønsker omkring diskretion

Her på Christianshavns Kognitive Psykologklinik tilbyder vi at imødekomme ønsker omkring diskretion i forbindelse med psykologforløb. Vi kan fx tilbyde et privat venteværelse og alternative mødetider. Vi synes, at det er vigtigt at alle, der har et behov for psykologhjælp, kan føle sig tilpas ved at møde op og være her på klinikken