Gaveidé – Giv et mindfulness kursus til en du holder af. (Vi udsteder gerne gavekort!)

Kognitive Psykologer

kognitive psykologerLivet igennem bliver vi alle udsat for modgang, stress og uoverskuelige problemer. Alt efter vores personlighed og sociale netværk reagerer vi forskelligt på sådanne udfordringer …

Nogle er mere robuste end andre, og meget skal til for, at de udvikler yderligere psykiske problemer. For andre hjælper det at have gode venner eller en kærlig og forstående familie at snakke med.

For nogle er belastningerne for overvældende og har måske stået på i for lang tid.

Her kan der være behov for at tale med en professionel kognitiv psykolog, som er uddannet til at lytte til og hjælpe mennesker med at løse deres psykiske problemer.

Kognitive psykologer arbejder med kognitiv adfærdsterapi, som er en psykologisk behandlings- metode, som ifølge en lang række videnskabelige undersøgelser er særdeles effektiv overfor forskellige former for angst, depression, OCD, lavt selvværd, misbrug, stress og andre psykiske lidelser eller problemer.

Kognitive Psykologer på Christianshavn

På Christianhavns Kognitive Psykologklinik har vi specialiseret os i denne metode, og her på denne side kan du læse mere om kognitiv adfærdsterapi, hvilke problemer vi kan hjælpe dig med, hvem vi er, og hvor vi holder til.

depression
Depression :.

Næsten alle kender til at være deprimeret. I hvert fald hvad den milde version angår. Det går som regel hurtigt over igen af sig selv og har […]
Mere om depression »


Stress :.
Vi skelner mellem stress i to forskellige betydninger; den hensigtsmæssige stressreak- tion og den uhensigtsmæssige stresstilstand. Vores krop […]
Mere om stress »


OCD :.
OCD er ikke en sindssygdom, selvom mange med lidelsen er bange for at blive opfattet som sindssyge af omgivels- erne. OCD findes i alle […]
Mere om OCD »

socialfobi
Socialfobi :.

De fleste af os kender til at være mere eller mindre nerv- øse, inden vi skal holde en tale foran mange mennesker, hvis vi skal præstere […]
Mere om socialfobi »


Lavt selvværd :.
Mange mennesker oplever i perioder, at deres selvværd er lavt. De tvivler på sig selv, retter skyld mod sig selv og føler sig ængstelige og […]
Mere om lavt selvværd »


Identitetskrise :.
Livssituationer, der kan udløse en identitetskrise, er begiven- heder, der er en del af det normale liv, men som pludselig bliver overvældende […]
Mere om identitetskrise »

panikangst
Panikangst
:.
Ved panikangst oplever man pludselige anfald af høj angst eller panik. De kommer som regel meget pludseligt ud af det blå og kan være […]
Mere om panikangst »


Parterapi :.
At gå i terapi som par er særligt effektivt, når man har problemer med parforholdet eller ægteskabet. Den ene eller begge parter […]
Mere om parterapi »


Børn og unge :.
I behandlingen af børn og unge har Kognitiv adfærds- terapi vist sig effektiv i forhold til en lang række problemstillinger […]
Mere om børn og unge »

For at høre mere om hvordan vi bedste kan hjælpe dig, ring på 88 61 31 21 for en uforpligtende samtale med en af vores kognitive psykologer.

kognitive psykologer | Christianshavns Kognitive Psykologklinik